„Burnout? Nicht schon wieder! Burnout gibt es gar nicht. Jeder muss seine Leistung bringen und wenn er nicht kann dann ist er ungeeignet für die Stelle.“ 5 Fakten zu Burnout: 1. Was ist Burnout tatsächlich? Burnout wird von der Weltgesundheitsorganisation (WHO) als ein Syndrom definiert, das aus chronischem Stress am Arbeitsplatz resultiert, der nicht erfolgreich…
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Die Kraft des sozialen Zusammenhalts im Licht der Logotherapie: Ein Schlüssel zur Burnout-Prävention Als Verfechter der Logotherapie, einer von Viktor Frankl entwickelten psychotherapeutischen Methode, sehe ich in der zwischenmenschlichen Verbundenheit ein wesentliches Element zur Vermeidung von Burnout. Frankls Lehre, die den Sinn des Lebens als zentral für das menschliche Dasein betrachtet [1], betont die Rolle…
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Ein tiefer Blick in den Zusammenhang von Stress, Cortisol und Burnout zeigt, dass langanhaltender Stress eine Dysregulation des Cortisolspiegels bewirken kann. Chronisch erhöhte Cortisolwerte sind mit einer Vielzahl von gesundheitlichen Problemen verbunden, darunter kognitive Beeinträchtigungen, Schlafstörungen und immunologische Veränderungen (McEwen, 2000). Im Kontext von Burnout spielen diese physiologischen Veränderungen eine Schlüsselrolle, da sie langfristig zu…
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Der Sokratische Dialog, inspiriert von der Sokratischen Methode, hat in den letzten Jahren zunehmend Einzug in den Bereich des Coachings gefunden. Dieser Dialogansatz zeichnet sich durch eine systematische Befragung und kritische Reflexion aus, die darauf abzielt, den Coachee zur Selbstreflexion und Erkenntnis zu führen. Ich möchte in aller Kürze den Sokratischen Dialog im Coaching unter…
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