„Burnout? Nicht schon wieder! Burnout gibt es gar nicht. Jeder muss seine Leistung bringen und wenn er nicht kann dann ist er ungeeignet für die Stelle.“ 5 Fakten zu Burnout: 1. Was ist Burnout tatsächlich? Burnout wird von der Weltgesundheitsorganisation (WHO) als ein Syndrom definiert, das aus chronischem Stress am Arbeitsplatz resultiert, der nicht erfolgreich…
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Ein tiefer Blick in den Zusammenhang von Stress, Cortisol und Burnout zeigt, dass langanhaltender Stress eine Dysregulation des Cortisolspiegels bewirken kann. Chronisch erhöhte Cortisolwerte sind mit einer Vielzahl von gesundheitlichen Problemen verbunden, darunter kognitive Beeinträchtigungen, Schlafstörungen und immunologische Veränderungen (McEwen, 2000). Im Kontext von Burnout spielen diese physiologischen Veränderungen eine Schlüsselrolle, da sie langfristig zu…
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