Der Verlust von Werten In der Geschichte vom Turmbau zu Babel versuchten die Menschen, einen Turm zu bauen, der bis in den Himmel reicht, nur um zu erleben, wie ihre Sprachen verwirrt wurden und ihre Bemühungen im Chaos endeten. Ähnlich erleben wir heute, wie der rasante technologische Fortschritt und der Konsum uns von unseren grundlegenden…
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Die Kraft des sozialen Zusammenhalts im Licht der Logotherapie: Ein Schlüssel zur Burnout-Prävention Als Verfechter der Logotherapie, einer von Viktor Frankl entwickelten psychotherapeutischen Methode, sehe ich in der zwischenmenschlichen Verbundenheit ein wesentliches Element zur Vermeidung von Burnout. Frankls Lehre, die den Sinn des Lebens als zentral für das menschliche Dasein betrachtet [1], betont die Rolle…
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Ein tiefer Blick in den Zusammenhang von Stress, Cortisol und Burnout zeigt, dass langanhaltender Stress eine Dysregulation des Cortisolspiegels bewirken kann. Chronisch erhöhte Cortisolwerte sind mit einer Vielzahl von gesundheitlichen Problemen verbunden, darunter kognitive Beeinträchtigungen, Schlafstörungen und immunologische Veränderungen (McEwen, 2000). Im Kontext von Burnout spielen diese physiologischen Veränderungen eine Schlüsselrolle, da sie langfristig zu…
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Die Neuroplastizität, als das Vermögen des Gehirns, strukturelle und funktionelle Anpassungen als Reaktion auf Erfahrungen und Umweltreize zu unternehmen, gewährt uns die einzigartige Möglichkeit des lebenslangen Lernens und der Ressourcenakkumulation. Im Rahmen der Lehren Viktor Frankls über eine parallel geordnete Werteordnung wird die Relevanz betont, verschiedene Lebensbereiche zu adressieren, um eine ganzheitliche Entwicklung zu begünstigen.…
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