Wenn es an Ihrem Auto klappert oder quietscht, fahren Sie zu einer Werkstätte und lassen es überprüfen und gegebenenfalls reparieren.
Auch wenn Sie oft Kopfschmerzen haben oder es zwickt beim Atmen, gehen Sie zum Arzt und lassen es überprüfen.
Sich professionelle Hilfe zu holen, ist ein Zeichen der Stärke und Selbstreflexion. Sie haben eine Unstimmigkeit bemerkt, wollen sie verändern und setzen die notwendigen Schritte. Am besten lassen Sie sich von fachkundigen Personen beraten oder lassen sich zu neuen Ideen inspirieren. So einfach und wirkungsvoll kann Coaching sein.
Coaching für Privatpersonen
Die Erfahrung hat gezeigt, daß mit fünf Sitzungen schon ein weiter Weg geschafft werden kann.
Folgende Coaching-Abläufe haben sich in den letzten Jahren bewährt:
| Basis: 5 x 60 Minuten für einmalig gesamt € 750,– netto. Sollten wir übereinkommen, noch die eine oder andere Stunde zur Vertiefung einzelner Punkte zu benötigen, biete ich diese Follow-up Stunden zu einem Spezialtarif von € 175,– netto je Einheit an. |
| Einzelne Stunden: Wollen Sie lieber von Stunde zu Stunde entscheiden, dann gilt der Coaching-Tarif von € 210,– netto für 60 Minuten. |
| Walk&Talk: 60 Minuten zu € 210,– netto. Sollte eine Anreise meinerseits notwendig sein (max. 20 Min.) kommen für An- und Abreise insgesamt € 90,– netto dazu. (Mehr Infos zu Walk&Talk) |
Mentoring für Berufseinsteiger
Du bist gerade mit der Schule, Lehre oder Universität fertiggeworden und möchtest nun voll ins Berufsleben einsteigen? Aber Du hast ein mulmiges Gefühl?
Du beschäftigst Dich mit diesen oder ähnlichen Themen?
Der Einstieg ins Berufsleben kann manchmal sehr nervenaufreibend sein. Ein bisschen Nervosität ist grundsätzlich nichts schlimmes, wird das Gefühl aber zu stark und kommen andere Ängste auch noch dazu, kann ein glatter Berufseinstieg zum Höllenritt werden.
Das muss nicht sein.
Wir setzen uns entspannt gemeinsam zusammen und gehen alles Schritt für Schritt durch. Wir üben die wichtigsten Dinge und ich gebe Dir „geheime“ Tipps was eigentlich bei einem Bewerbungsgespräch oder schon in den ersten Arbeitstagen wichtig ist. Ich war jahrelang in Unternehmen dafür zuständig neue Mitarbeiter zu finden und sie zu interviewen. Ich weiß daher sehr gut, was in so einem Gespräch absolut wichtig ist und wie Du diese Herausforderung perfekt meistern kannst.
Nach nur ein paar Stunden hast Du sowohl Wissen wie auch Selbstbewusstsein aufgebaut und kannst ganz entspannt losgehen.
Themen. die immer wieder vorkommen:
Bewerbungsgespräch
- Vorbereitung
- Lebenslauf
- wichtige Punkte und Inhalte
- No-go’s
Nervosität
Angst
Eigene Wünsche (Werte)
- wie soll mein Arbeitsplatz aussehen
- was erwarte ich von meinem Chef
- was erwartet sich mein Chef von mir
- was erwarte ich von meinen Kollegen
- das haben sie mir aber in der Schule nicht gesagt
- Tipps & Tricks aus der Arbeitspraxis
Stress-Prävention
Entspannungs-Techniken
Resilienz-Training
uvm…
| Berufseinsteiger-Mentoring: 60 Minuten zu € 75,– die sich richtig lohnen. |
